2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1149 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Нескафе Кофе 3В1, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Плов с Курицей. 夕食: Поджаренный Ржаной Хлеб, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Бондюэль Кукуруза Консервированная . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|