2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1157 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 62.99g.
朝食: Frischkäse, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. 昼食: Teekanne Winterzeit, Milch (Vollmilch), Kaffee, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Low Carb Big Mac Wrap. 軽食/その他: Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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