2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1109 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 163.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Ячневая Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Котлета Свиная. 夕食: Варенье из Смородины, Сметана , Гороховый Суп. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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