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23'1-56'2
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1432 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 130.21g | 炭水化物: 121.97g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Aguja de Ternera, Patatas Cocidas, Tassimo Latte Machiato Skinny. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Biotech USA Zero Bar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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