2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1442 kcal
|
脂質: 49.01g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 147.05g.
朝食: Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сметана , Свинина Запеченая, Лаваш. 昼食: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Черный, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|