2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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183 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 9.70g | 炭水化物: 9.62g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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