2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1474 kcal
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脂質: 130.72g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 14.60g.
朝食: ITLV Маслины без Косточки, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. 夕食: Лента Свинина Лопатка Б/К, Шпинат, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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