2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1961 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 275.35g.
朝食: Мёд, Сметана, Вареники с Вишней. 昼食: Токио Салат Чука, Токио Сити Саке Маки, Якитория Калифорния. 夕食: Сметана, Кальмар Отварной, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|