2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
3056 kcal
|
脂質: 147.78g | たんぱく質: 178.92g | 炭水化物: 289.60g.
朝食: Грецкие Орехи, Хурма, Чеснок, Сыр Маасдам, Киви, Помидоры, Яйцо, Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь. 昼食: Киви, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Отварная, Замороженная Вишня, Киви, Тыквенные Семечки, Чеснок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|