2013年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 19日:
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1378 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 182.97g.
朝食: Мед, яблоко, блины с творогом, каша овся. 昼食: Мультизерновой Хлеб, щи. 夕食: йогурт, венигрет. 軽食/その他: виноград, яблоко, семга, сыр, хлеб, варенье, печенье. もっと...
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週に7 kg減量中
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