2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1363 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Butter. 昼食: Woolworths Beef Mince Curry Roti, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Tuna in Water (Canned), Bakers Provita. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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