2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1223 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 147.48g | 炭水化物: 55.24g.
朝食: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Schweinebraten Gegart, Leerdammer Caractère, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Edeka Bio Apfelessig, LaVita Lavita. 昼食: Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Eisbergsalat, Ja! Kondensmilch 4%, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Bratensoße, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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