2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1241 kcal
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脂質: 11.82g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 258.47g.
朝食: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 夕食: Kaki. 軽食/その他: Grafschafter Roggenbrötchen, Aldi Joghurt Früchtchen , Aldi Früchte Müsli Vollkorn. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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