2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1063 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Блины на Молоке. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Калина Малина Каша Пшено-Кукурузная. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное, Красное Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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