2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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342 kcal
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脂質: 15.10g | たんぱく質: 7.07g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: Nestle Kit Kat (40г), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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