2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1975 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 212.26g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. 昼食: Стебель бамбука Соус Сладкий, Сердце Куриное, Bonduelle Фасоль на Пару. 夕食: Ореховый Рай Миндаль, Вареное Яйцо, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. 軽食/その他: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тилапия, Гречка Отварная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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