2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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985 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. 昼食: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 夕食: Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Чай, SPAR Куриные Котлеты Паровые. 軽食/その他: Груша, Голден Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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