2008年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 30日:
|
1524 kcal
|
脂質: 69.72g | たんぱく質: 121.96g | 炭水化物: 108.05g.
朝食: lettuce, butter, eggs, Smart & Delitious Trotillas / Low Carb, High Fiber, bologna. 昼食: tomato, light ranch dressing, green peppers, green beans, cabbage, celery, Carrots , home made beef broth. 夕食: pepper jack, chicken breast. 軽食/その他: jell-o, healthy choice fudge bar. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|