2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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633 kcal
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脂質: 9.83g | たんぱく質: 18.24g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. 昼食: Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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