2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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853 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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