2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1839 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 202.18g.
朝食: Nestle Kit at Senses Taste Deluxe Coconut, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Булгур с грудкой, Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Ашан Банановые Чипсы, Орех Пекан, Морковь по-Корейски, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Рот Фронт Картошка, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Булгур с грудкой, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|