2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1662 kcal
|
脂質: 58.54g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 198.95g.
朝食: Parmalat Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста 🥜, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Сметана 20%, Горбуша Соленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. 夕食: Яшкино Пряники Шоколадные, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. 軽食/その他: Личи, Sen Soy Чипсы Нори, Сырники (а), Parmalat Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Инжир, Яшкино Пряники Шоколадные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|