2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1824 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 144.75g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: KDV Курица Запеченная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сыр Гауда, Абрикосовые Джемы и Варенья, Морковь, KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Творог 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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