2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1512 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 171.92g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pepino (Pelado), Bafar Jamón de Pavo, Oroweat Thins Integral. 昼食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado), Chuleta Ahumada. 夕食: Pepino (Pelado), Pilgrim's Pollo Fresco Natural. 軽食/その他: Monster Zero Ultra (200ml), Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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bryan_olivas_gonzalezの体重の記録
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