2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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2807 kcal
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脂質: 101.64g | たんぱく質: 175.98g | 炭水化物: 302.76g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, BodyTech Hexatein-SR, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Bananas , Apples , Olive Oil , Broccoli , Steak. 夕食: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 軽食/その他: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Pears . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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