2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1678 kcal
|
脂質: 22.37g | たんぱく質: 157.81g | 炭水化物: 214.47g.
朝食: Maxi Nutrition Protein Riegel , Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Rucola , Salatgurke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Mandeldrink, Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Party Garnelen, Lidl Rosenbrötchen. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|