2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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882 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 33.23g.
昼食: Abobrinha, Ovo, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Alface, Alcatra Grelhada. 夕食: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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