2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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968 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 35.81g.
朝食: Cream Of Wheat, Boiled Egg. 昼食: Galbani Cheese Stick, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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