2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1306 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Вареное Яйцо. 昼食: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Спагетти. 夕食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Изюмом, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Джаз Фундук в Шоколаде, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|