2020年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
2276 kcal
|
脂質: 212.50g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 81.29g.
朝食: Грецкие Орехи. 昼食: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. 夕食: Салат Овощной, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Просто Молоко Катык 4%, Чай Несладкий, Грецкие Орехи. もっと...
|
|