2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
530 kcal
|
脂質: 26.46g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 26.53g.
朝食: Migros Krem Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tamek Taze Fasulye Konservesi, Tarabya Dilimli Kaşar. 昼食: Siyah Üzüm, Siyah Zeytin. 夕食: Tavuk (Derisi Yenmeden), Ceviz. 軽食/その他: Yer Fıstığı. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|