2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1867 kcal
|
脂質: 88.23g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Óleo de Coco, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Maçã, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Filé de Peito de Frango, Alho, Alho, Berinjela Cozida, Alho. 夕食: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|