2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1479 kcal
|
脂質: 119.24g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 37.27g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. 昼食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 夕食: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Cauliflower Mash, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Butter, Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), World Catch Wild Salmon. 軽食/その他: Coffee, Heavy Cream. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|