cnithの日記, 2013年 03月 18日

Im starting over again...

99.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 52.2 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 18日:

959 kcal

脂質: 46.06g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 68.66g. 朝食: visalus, nonfat milk, double fiber, Bacon, eggs. もっと...

4160 kcal

運動: 座る - 2 時間　 30 分, デスクワーク - 10 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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