2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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638 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 9.73g.
昼食: Costela de Porco, Catupiry Requeijão Cremoso com Alho Poró, Bacon, Brócolis Cozido, Ovo, Repolho, Pimentão Vermelho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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