2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо. 昼食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриное Филе в Сметане. 夕食: Lay's Чипсы с Солью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
体重に変化ありません
|