2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Gardein The Ultimate Beefless Burger. 夕食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), No Evil Comrade Cluck, Annie Chun's Pad Thai Rice Noodles, Onions, Mushrooms, Baby Corn, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Canola Vegetable Oil, Bella Baby Bell Peppers, Bean Sprouts. 軽食/その他: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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