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eta manga, uva e milho verde. tem sobrando no quintal.....
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1242 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 126.51g.
朝食: Queijo Meia Cura, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. 昼食: Chicória, Quero Feijão Carioca , Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Kibe Frito. 軽食/その他: Danubio Sobremesa Aerada Light, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Pêssegos. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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