2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1105 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Spiegelei. 昼食: Haydi Yogurt 3,5% Fett. 夕食: Gemischter Salat, Lidl Hähncheninnenfilet, Alnatura Bulgur. 軽食/その他: Real Quality Apfelringe Getrocknet, Leblebi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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