2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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2199 kcal
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脂質: 115.97g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Semper Манго Пюре, Кофе, Батон, Котлета Куриная. 昼食: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Красный Октябрь Вафли Аленка. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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