2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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699 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 96.20g.
朝食: Tartine Nutella, Oeuf, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Tomates, Endive, Crevettes. 夕食: Mandarine, Kiwi, Grand Frais Queues de Crevettes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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