2020年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1283 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Laudatio Chai Latte , Kaufland Paprikapastete, Wasa Ballaststoffe. 昼食: Sprite Sprite Zero, Wasa Ballaststoffe, K-Classic Schlemmer Filet Italiano. 夕食: Cocktailtomaten, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. 軽食/その他: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Milka Peanut Caramel. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|