2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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3391 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 239.00g.
朝食: 温野菜. 昼食: ビール, 赤ワイン, スパークリングワイン, 白ワイン, サイゼリヤ マルゲリータピザ, サイゼリヤ 辛味チキン, サイゼリヤ ハーフアイスティラミス, サイゼリヤ エスカルゴのオーブン焼き, サイゼリヤ たらこソースシシリー風. 夕食: ビール, スパークリングワイン, つぶ貝, サラダ, 鶏のもも肉, ミートスパゲッティ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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