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23'5-52'9
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1455 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Fresa o Freson. 夕食: Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur de Proteinas, Vinagre, Verdifresh Canónigos. 軽食/その他: Zarzamora, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Plátano. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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