2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1328 kcal
|
脂質: 25.37g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 243.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. 昼食: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. 夕食: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Каждый День Чернослив Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Смузи зеленое, Чудо Творожок Заповедные Ягоды . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|