2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1196 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Mandarijn, Gekookt Ei, Rivercote Beschuit Volkoren. 昼食: Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Skyr Framboos. 夕食: Lidl Pistolet Bruin, Kania Tomatensoep. 軽食/その他: AH Pure Chocolade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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