2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1549 kcal
|
脂質: 69.61g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 昼食: J7 Апельсиновый Сок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Моспекарь Сочник Эмилия, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|