от 68, об 95, он 55
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56 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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2265 kcal
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脂質: 79.91g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 308.18g.
朝食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. 昼食: Яблонька Пирожное с Вишней , Яблонька Эклер с Заварным Кремом , Перекресток Самса с Говядиной . 夕食: Еврозлак Сахар Песок, Окей Окорочок Куриный Отварной , Белый Хлеб. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательная Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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