2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1053 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, Окское Яйцо Отборное, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Русское Море Форель Слабосолёная. 昼食: Котлеты из Индейки Паровые (с Творогом), Картофель Отварной. 夕食: Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, EKO Маслята Маринованные Целые, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Эклер Ванильный, Академия Молочных Наук Творог Классический 5.9%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|