|
Вчера весь день ела одни гадости, но всё же вписалась в калораж, ждала с ужасом плюса, но обошлось...Шагаем дальше)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1542 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Сахар, Чай, Просто Чернослив, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Домашний Батон. 昼食: Чай, Сахар, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Свекла Вареная. 夕食: Сливочное Масло, Роллтон Спагетти, Гулливер Котлеты Куриные на Пару . 軽食/その他: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Акконд Леди Ночь с Черносливом, Голден Яблоко , Бахетле Горбуша Холодного Копчения. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|